1.清明节，重养生；阳气盛，食甘温；驱虫蚁，防肠病；衣被褥，晒得勤；踏青走，多健身；花粉源，防过敏；心态好，一身轻；贴士情，道心声，祝安康！

2.（159）夏季阳气充足,药物容易吸收,“冬病”暂得缓解,体内凝寒之气易散,运用补虚助阳或温里散寒药物,天人合击,最易把冬病之邪消灭在蛰伏状态。

3.重阳时，天变凉，阳气敛，阴精藏，饮食多调养，润燥记心房。时令食品随便尝，芝麻糯米满口香，辛辣食物伤胃肠，登高望远精神爽，乐观豁达把心养。

4.损伤脾胃、阳气阻遏、水湿内停而导致腹泻,所以用小续命汤之大祛风药,鼓荡被遏之阳气上升,于是收到了奇效。

5.散寒通络的作用。

6.除了拔罐,艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用,所以同样可以使用艾灸祛湿,专家推荐了几个穴位,分别是关元穴、命门穴、中脘穴、足三里穴、解溪穴。

7.大寒养生忙，妙招来分享，多喝滋补粥，羊肉萝卜方，畏寒手脚冷，乌鸡煲靓汤，早睡晚起床，阳气需养藏，日出再运动，慢跑免疫强，安心调情致，豁达心情爽。关怀已送上，快乐又安康！

8.冬至一到,阳气初动,葭苇的灰烬就会自然飞起,一交立秋,梧桐叶就会纷纷掉落。

9.为乘阳气行时令，不是宸游玩物华。

10.（96）冬至已来到，养生莫忘了，阳气消耗少，健康跑不了：走路步莫快，听音别太吵，闲坐勿太久，眼睛爱护好，晨练休太早，饮食重润燥，愿你乐逍遥！

11.（18）初秋寒气渐长，増衣莫要匆忙；早睡亦要早起，调理顺应阳气；饮食多酸少辛，润肺益胃生津；坚持锻炼身心，疾病难以近身。养生短信祝你健康。

12.（11）冬至要吃营养快餐：吃汤圆，团团圆圆，阳气升腾。吃饺子，混沌初开，伴你开辟新天地。都说冬至大如年，多吃饺子和汤圆，吃出喜庆乐无边！

13.大寒节气，天寒地冻。气温多变，捉摸不定。打开窗户，透透空气。锻炼身体，赶走寒气。适当进补，守护阳气。生活规律，气度超凡。祝你如意，少生闲气。大寒平安，一团喜气。

14.夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。

15.秋高气爽最好季节，阳气降低阴气渐长，滋阴补气天天保养，蜂蜜喝水银耳炖汤，早上常喝营养豆浆，出门谨记添加衣裳，秋季养生记在心上，关心问候信息送上，祝愿身体健康强壮，日子过。

16.（92）九九重阳气转寒，一条短信送祝愿：男人收到成大款，女人收到变天仙，老人收到童颜转，小孩收到日日欢！你若收到此短信，好运连连乐无边！

17.（224）白天阳气盛,吸收纯阳之力,赤芒古镯可以为我锤炼元力,凝练阳核,夜晚阴气盛,依靠星辰光芒,我又能进入这片黑暗空间,实在是***有趣。

18.（56）夏季养生讲原则，防暑防湿护阳气，砂糖白醋拌藕条，清心祛暑是妙招，熬点茄子粳米粥，清热利湿功效高，炖点冬瓜排骨汤，健脾养胃不可少，愿安康围绕！

19.由于阳气极度衰微而欲脱散,失却温煦、固摄、推动之能,故见冷汗、肢厥、面色苍白、神情淡漠、息弱、脉微等垂危病状。

20.天气渐凉要注意，保重身体莫随意：辛辣伤胃，多吃果蔬才有味；秋来阳气在收敛，烦恼忧虑人易累，笑口常开才对！

21.春天万物开始自由的生长，但是你还有很多不能做的事：1生冷油腻不能吃，肝火会旺，伤脾胃；2不能赖床老不起，不利阳气升发，伤阳气；3冬天衣物不能脱得急，时寒时暖，伤身体；4不能动怒发脾气，伤人伤己伤情谊。

22.12.22，年年此节遇。冬至大如年，浓重好欢聚。情暖数九天，二十四节气。冬至阳气起，吉日庆贺喜。祝快乐冬至！

23.春分春日好，贴士来打扰：甘甜食物好，平衡虚火旺，如菠菜、土豆；辛温助阳气，温胃健脾好，如洋葱，桂花；大忌偏寒物，愿你消化好。春分祝你健康！

24.春季养生有门道，蔬菜个个都是宝；韭菜辛辣助阳气，猪肉同炒滋味妙；小葱通便防感冒，煲汤加点营养好；香椿祛风散寒高，与鱼清蒸是良方。愿快乐安康！

25.冬至开始起阳气，却是一年最冷季，我有牵挂与惦记，想你发送暖信息，北方袭来冷空气，莫把防寒当儿戏，愿你天天都得意，冬天不冷心情如意！

26.慢支炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎等人群,也适合贴三九贴以增强阳气。

27.春夏之交养生，享受“太阳进补”。晒头顶补阳气，午饭后室外走；晒后背调气血，强壮心保护肺；晒腿脚祛寒气，调理脾胃良方。温馨贴士送上，愿你安康！

28.（48）生活应如此，早睡亦要早起，调理顺应阳气；饮食多酸少辣，润肺益胃生津；坚持锻炼身心，疾病难以近身，养生之道，好好学习。祝你世界保健日快乐！

29.恰逢立冬时节,该如何预防鼻鼽呢?德叔认为,在生机潜伏、万物闭藏的冬季里,养精蓄锐,内藏阳气尤为重要。

30.夏至来到雨量多，气温增高潮湿大，健身养生快行动。精神轻松求愉快，切忌恼怒和忧郁，晚睡早起午小憩。适当接受阳光照，顺应旺盛补阳气。

31.九九重阳气转寒，一条短信送祝愿：男人收到成大款，女人收到变天仙，老人收到童颜转，小孩收到日日欢！你若收到此短信，好运连连乐无边！

32.大雪来临，养生有道，养肾为先，增苦少咸，羊肉煲汤，苦菊凉拌，早睡晚起，助养阳气，保证三暖，头背腰先，增强锻炼，提高耐寒，关怀送到，愿你康健！

33.（207）古代阴阳学人认为阳气产生于盘古开天辟地阳清为天,阴浊为地。

34.大寒气温降，添衣别逞强，暖身先暖心，锻炼不能忘，早睡晚起床，阳气需潜藏，当归牛肉汤，驱寒是良方，亲朋多欢聚，抑郁一扫光，关怀贴心送，快乐又安康！

35.（204）山洞阴气太重,族人阳气不足,长此以往,不利于族人生存繁衍。

36.（218）浩然天地诀说是吸收天地之气,实际上吸收的是天间阳气,所谓孤阴则不生,独阳则不长。

37.孟竹峰见许正坤又被秦云阳气晕过去以后,心下一阵恚怒,连秦师弟这种客套的称呼也省去了,直接叫起名字来。

38.（43）夜晚不再漫长，阳气回升越来越旺。数九的寒气熙熙攘攘，阳光的照射越来越长。冬至的脚步正在敲响，春天的气息遥遥可望。热腾腾的馄饨保健康，吃了冻面饺子没冻伤。汤圆滚滚白玉汤，合家团圆幸福长。冬至快乐，好运一年更比一年长！

39.（107）夏季五忌：忌出大汗，耗散阳气；忌贪冷凉，寒邪入侵；忌心烦躁，虚火上旺；忌食油腻，肠胃紊乱；忌常熬夜，透支身体。身体要忌，心无禁忌，祝你如意！

40.冬至吉日，阳气回升，白天渐长，夜晚渐短，祝你幸福回升，快乐渐多，烦恼渐少；祝你健康回升，身体渐壮，疾病渐少；祝你友情回升，朋友渐多，敌人减少。

41.（19）天气渐凉要注意，保重身体莫随意：辛辣伤胃，多吃果蔬才有味；秋来阳气在收敛，烦恼忧虑人易累，笑口常开才对！

42.尿黄尿浊、口干舌燥、咽喉肿痛等症状,这都表明患者体内有火,阳气盛、阴气虚,易造成血热、血燥和血瘀。

43.冬季养生配方，我来跟你分享：西红柿预防感冒，马铃薯保护血管，热红茶蓄养阳气，牛肉增强抵抗力，牛奶补钙营养高，生姜促血驱寒妙，愿你冬日身体好！

44.芒种很忙睡觉别忘，芒种前后如何休息学问大。晚睡早起晒阳光，顺应阳气好气色；中午小憩养精神，一个小时勿太长。芒种时节，愿你睡个好觉，养个好身体！

45.冬天到，天气寒，见太阳，就晒晒，晒头顶，补阳气；晒后背，调气血；晒腿脚，除寒气；晒手心，助睡眠。祝福你，晒健康，晒快乐，晒幸福，晒吉祥，晒如意，心情好，暖洋洋，喜洋洋。

46.阳气日盛一日，桃花绽红，鸟鸣调嫩，天地阴阳之气接触频仍，激荡中闪电特多，雷声乍响，又届“惊蛰”。李碧华 

47.饮食以辛润食物为宜，滋润食物为辅，补气通气，如芹菜、葱、银耳、蜂蜜等；2、饮食忌食早产蔬菜，多食寒凉，对阳气少的脾胃有害无益；起居以早起为宜，多。

48.春季养生有门道，分享给你请记牢；阳气升发重调养，菠菜韭菜多吃点；养护脾胃是关键，喝些红枣枸杞粥；郁闷生气易伤肝，发怒别超三分钟。愿快乐安康！

49.绿树浓阴时，小暑时节至。虽不十分热，养生莫懈怠。食不可过饱，饮不可过多。劳逸多结合，舒畅气血缓。喜怒有节制，心静阳气生。

50.今天冬至，北半球昼最短，夜最长；加上这天是阳气初萌而冬尽春回的日子，所以称之为”冬至”。愿我的朋友虽然天气寒冷但心里永远荡满着暖意！