祛湿

祛湿

凡具有祛除湿邪作用的药物，都叫祛湿药，

1,11. 拆方研究证实，疏风散为君药且起主导作用，再加祛湿药为最基本的治疗原则。

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3, 薏苡仁配莲子、百合,健脾祛湿,润肺止泻,健肤美容,适用于大便溏烂,下肢湿疹,面部座疮等症。

4, 立春养生有妙方，贴心与你来分享，多吃黑豆防过敏，红茶提神养胃棒，海带排骨煲靓汤，美容养颜效独到，祛湿常食玉米粥，油菜韭菜护肝忙。温馨关怀已送上，愿你快乐又安康！

5,委中、足三里、阴陵泉等穴位辅助祛湿。

6, 对于出汗多的人群,可以喝一些乌梅汁,酸梅汤,酸有敛汗祛湿消食的作用。

7, 祛湿散寒，化瘀止痛，增加身体的承受能力，缓解关节过度劳损，改善关节骨质老化现象强健体魄的功效。

8, 而本周推荐的竹蔗红萝卜水马蹄煲鲫鱼,清润可口,有祛湿清热、养阴生津、清肝和胃、滋润补益的功效,且不寒不燥,男女老少皆宜。

9, 夏至养生送三宝，简简单单效果好。饮食清淡常食粥，祛湿解暑安心神。各种煲汤味道全，营养方便又健康。喝茶品茗心性养，解渴利津身体棒。愿你快乐安康！

10,苍术等芳香化湿类的药物更适合,老广煲汤可以适当用点陈皮、鸡蛋花,健脾祛湿。