长跑

长距离跑简称长跑，英文是long-distance running。最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。

据记载，现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英国伦敦举行的职业比赛，英国的杰克逊以32分35秒0的成绩夺得6英里跑冠军。

奥运会比赛项目男、女均为5000米跑和10000米跑。男子项目1912年列入；女子5000米跑1996年列入，10000米跑1988年列入。

1, 北京国际公路接力赛的女子最好成绩为2：11'41“，是由我国著名中长跑教练员马俊仁率领的中国队于1998年创造的。

2,赵奎娥结束了长达8年的爱情长跑于1982年步入婚姻的殿堂。

3,要长跑可以长跑，要短跑在当地更是所向无敌，战无不胜。

4, 前西班牙国脚门迭塔曾是长跑冠军,所以踢中场的他体能充沛到足以覆盖整个球场。

5, 他不但爱学习，还爱运动，甚至参加了市长跑比赛，并且取访了第三名的成绩。

6, 一年一度的冬季长跑在这个寒冷的季节也开始了。当我们长跑的队列站到了操场上，我感到，我的手无法正常伸出来，寒冷让十指早已弯曲僵硬。我的脸冻得生疼，从嘴里呵出的热气在阳光下宣泄着，一屡屡地缭绕在我的眉宇间。

7, 人生不是百米冲刺，而是马拉松长跑。也许过程中会经历忧愁烦恼，但是只要有一颗必胜的心，有一个清醒的头脑，有一个明确的目标，结果一定出乎之前的意料。朋友，要相信自己是最棒的。

8, 人生就像长跑，在长跑过程中，跑的时间越长，身体就会越难受，只有坚持不懈，才能跑完这漫长的路到达终点。

9, 为此，在分析中长跑运动疲劳的机理、产生的原因、疲劳的表现特征、判断标准的基础上，提出恢复训练的措施与方法。

10, 经过3小时的长跑后，腿部肌肉消耗很少的肝醣，内分泌的机转会降低肝醣并提高脂肪的代谢使身体进入高速省油档。